Домашние тренировки

В этом направлении вас ждет:
  • Добьетесь правильных пропорций женского тела;

  • Улучшите качество кожи и тела в общем;

  • Улучшите своё самочувствие.

Обращение от Екатерины Красавиной

Что входит в программу?

  • Тренировки

    3 тренировки в неделю с использованием гантелей, бодибара, гимнастического мяча и другого инвентаря.

  • Видео-уроки

    Доступ к видео-урокам с разъяснением техники и особенностями выполнения упражнений.

  • Контроль

    Контроль результатов тренером.

  • Рекомендации

    Рекомендации по БЖУ согласно цели и исходных данных.

  • Два направления

    Внутри класса есть два направления:
    набора мышечной массы и похудение.
    Вы можете выбрать один из них

Начать программу

Ваш куратор

  • Персональный тренер STAR BODY

  • Высшее физкультурное образование

  • Дипломированный спортивный нутрициолог

  • Международный диплом "Instructor in
    Bodybuilding and Fitness Methods"